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Comment utiliser et prendre l’huile de CBD : Guide du débutant pour la consommation de CBD

Comment utiliser et prendre de l’huile de CBD : Le guide du débutant pour la consommation de CBD

Que vous soyez novice en matière de CBD ou que vous essayiez les teintures pour la première fois, il est essentiel de savoir comment prendre de l’huile de CBD et les options dont vous disposez pour le faire. Continuez à lire pour en savoir plus sur les meilleures façons de prendre de l’huile de CBD.

Choisissez la taille de votre portion

Avant de commencer à consommer de l’huile de CBD, vous devez savoir quelle concentration et quelle taille de portion vous conviennent le mieux. La fréquence à laquelle vous devez prendre du CBD peut dépendre de nombreux facteurs différents, y compris le résultat que vous souhaitez obtenir, la chimie et le métabolisme de votre corps, votre génétique particulière et votre poids. Pour de nombreuses personnes, 10 à 20 mg de CBD par jour suffisent pour obtenir les résultats souhaités, mais certains en prennent encore plus. Nous vous recommandons de consulter notre outil de recherche de produits CBD afin de trouver le meilleur produit pour vos besoins personnels. Pour mieux comprendre quelle quantité vous devriez prendre, lisez notre article de blog sur la quantité de CBD qui vous convient.

Comment prendre de l’huile ou des teintures de CBD ?

La façon la plus efficace de prendre de l’huile de CBD est de suivre le mode d’emploi suggéré sur le flacon. Ce mode d’emploi varie selon le produit. En général, il faut agiter le flacon, remplir le compte-gouttes jusqu’à la quantité désirée, puis libérer le contenu du compte-gouttes dans la bouche et l’avaler. Veillez à ne pas laisser le compte-gouttes toucher votre langue afin de le garder propre.

Si vous ne préférez pas le goût de l’huile ou si vous avez l’impression de ne pas toujours pouvoir obtenir la portion exacte, ne vous inquiétez pas ! Charlotte’s Web™ propose des gommes et des capsules fabriquées avec notre extrait de CBD d’ultra-haute qualité dans des concentrations et des tailles de portion variables, afin que vous puissiez être sûr d’obtenir la quantité de CBD que vous voulez à chaque fois. Nos gummies existent en variétés Sommeil, Calme, et Récupération pour obtenir différents bénéfices, tandis que nos gélules existent en tailles de 15mg et 25mg.

Pour en savoir plus, lisez notre article de blog sur la façon d’utiliser le CBD.

Peut-on boire de l’huile de CBD ?

Oui, vous le pouvez ! L’ajout d’huile de CBD au café ou aux cocktails est une façon populaire de prendre de l’huile de CBD. Certaines huiles de CBD peuvent avoir un goût terreux qui ne convient pas à tout le monde, c’est pourquoi de nombreuses personnes choisissent de la mélanger à leur café du matin, à des smoothies, à un cocktail relaxant de fin de journée, ou même à de la nourriture.

Établir une routine de CBD

L’une des meilleures façons de vous assurer que vous tirez le meilleur parti de votre CBD est d’établir des horaires réguliers pour le prendre chaque jour. L’établissement d’une routine pour prendre votre CBD vous permet de mieux comprendre s’il fait ce que vous voulez ou pas. Si vous ne ressentez pas les effets désirés après les premiers jours, vous pouvez simplement augmenter la quantité. Nous recommandons une portion sous forme de capsule ou d’huile deux fois par jour, en début et en fin de journée. Consultez notre guide des routines de CBD pour en savoir plus.

Vous ne ressentez pas les résultats souhaités ?

Le corps de chacun réagit différemment au CBD, et il peut falloir plus de temps à certaines personnes pour en ressentir les effets que d’autres. Si vous vous en tenez à la routine dont nous avons parlé ci-dessus, et que vous ne ressentez toujours pas ce que vous voulez, cela pourrait être dû à l’une de ces raisons :

CBD de mauvaise qualité: Les produits bon marché ou de mauvaise qualité sont souvent synonymes de mauvais résultats. Pas la bonne quantité pour vous: Vous devrez peut-être augmenter ou diminuer la quantité que vous prenez. Interactions avec d’autres produits: Les médicaments ou autres produits que vous ingérez régulièrement peuvent avoir un impact sur vos résultats. Pas la forme appropriée: Vous pourriez avoir intérêt à essayer les gélules ou les gummies. Des attentes irréalistes: Vous attendez peut-être de la CBD des résultats qui ne sont tout simplement pas possibles.

Pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles le CBD ne fonctionne peut-être pas pour vous, cliquez ici.

Trouvez ce qui fonctionne pour vous

En fin de compte, la meilleure façon de prendre du CBD est la meilleure façon pour vous. Peut-être aimez-vous le mettre dans une boisson, le prendre sous forme de gélules, ou le laisser tomber sous votre langue, quelle que soit votre méthode, il est important qu’elle fonctionne pour vous. Associez cette méthode à une routine quotidienne, et vous serez prêt pour le succès du CBD.

Pour en savoir plus sur tout ce qui concerne le CBD, inscrivez-vous à notre liste de diffusion, lisez notre page de ressources CBD 101, consultez notre huile et nos gommes CBD, ou écrivez-nous.

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